El Minuto Médico: Reuniones virtuales pueden ser la mejor manera de celebrar juntos los días festivos
Dr. Glenn Buchberger está dando a sus pacientes consejos aleccionadores estos días.
“Desafortunadamente, no tengo muchas respuestas felices este año a preguntas sobre como mantenerse saludable en las vacaciones,” dijo Buchberger, un internista y pediatra en el Centro Médico Penn State Health Milton S. Hershey. “Este es un año difícil para que las familias se reúnan.”
Buchberger dijo que con COVID-19, pacientes, amigos y familiares han estado pidiendo consejo sobre si hay una manera segura de reunirse alrededor de una mesa para una comida con sus seres queridos, especialmente en el Día de Acción de Gracias.
Su respuesta: la única manera segura de evitar la infección es no reunirse en persona, pero si las familias están dispuestas a aceptar algún riesgo y realmente quieren estar juntas en persona, el mejor enfoque es una cuarentena estricta de 14 días antes de las vacaciones. Las personas que viajan deben tomar su propio coche, no volar o tomar un autobús. Si bien las compañías aéreas en particular han encontrado maneras de mantener el aire purificado y tener protocolos de limpieza estrictos, eso puede no ser suficiente, sostiene. Estar cerca de otras personas o tocar superficies en un aeropuerto podría ser un riesgo de contraer COVID-19, independientemente de si sus compañeros de viaje llevan máscaras.
La segunda mejor opción, agregó, es planear una reunión con un grupo pequeño al aire libre o incluso en un garaje con la puerta abierta. Un poco menos preferido sería que un grupo grande se reúna fuera.
No se recomienda que las personas que no se han puesto en cuarentena se reúnan en un hogar, dijo, especialmente si se trata de un grupo grande. Y, aunque los purificadores de aire pueden ayudar a algunos, no protegerán completamente a las personas en la misma habitación con alguien que está infectado con COVID-19.
En este momento, las familias están discutiendo sus opciones para celebrar el Día de Acción de Gracias, Hanukkah, Navidad y otras vacaciones juntas, mientras que las restricciones de salud COVID-19 son necesarias. Las personas que siempre han estado juntas durante estos momentos felices están luchando con la idea de estar físicamente separados.
Agregue a la ecuación que cientos de miles de estudiantes universitarios pronto estarán de camino a casa, algunos potencialmente traerán COVID-19 con ellos. Podrían difundirlo si interactúan con amigos, hermanos, padres y abuelos, que tienen un riesgo mucho mayor de enfermedad grave. La temporada navideña también es cuando se produce un repunte en los casos de gripe estacional, y los profesionales de la salud están diciendo a la gente que reciba una vacuna contra la gripe más que nunca este año.
En cuanto a obtener una prueba COVID antes de reunirse con la familia, Buchberger dijo que puede dar una falsa sensación de seguridad. Advierte que tener un resultado negativo en una prueba COVID no siempre significa que una persona esté libre de virus; sólo significa que no están derramando suficiente virus COVID para aparecer en la prueba. Las personas podrían estar en las primeras etapas de la enfermedad, antes de que aparezcan síntomas, dijo. Otro factor a tener en cuenta es que alguien podría contraer fácilmente el nuevo coronavirus después de haber sido probado.
Buchberger también tiene una advertencia sobre un evento popular alrededor de la época de Acción de Gracias, especialmente entre los estudiantes universitarios y adultos jóvenes, llamado “Friendsgiving.” Antes de salir a estar con las familias para el Día de Acción de Gracias, grupos de amigos celebran sus propias cenas. Buchberger dijo que incluso si todos en estos eventos son más jóvenes y saludables, deben asumir que después de la cena, alguien interactuará con una persona que es mayor o tiene condiciones preexistentes.
“Lo positivo de todo esto es que sabemos cómo prevenir esto,” dijo Buchberger. “Sabemos que estar separado y usar máscaras funciona.”
Al final, las familias pueden decidir, por la seguridad de todos, especialmente de los seres queridos mayores y las personas con condiciones subyacentes, la mejor manera de estar juntos es en línea. Eso, dijo Buchberger, es la manera más segura. Compartir una comida virtualmente mantendrá la mente de todos a gusto de que nadie va a enfermar gravemente.
“Sólo tenemos que pensar que estar separados es una decisión cariñosa y considerada que tomamos,” dijo.
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